½ºÆÄ °ü¸® ¹ÞÀº°Í ó·³. ´õ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ½ÃÆ® ¸¶½ºÅ©
ÇÁ¶û½º ºê¸®Å¸´º ûÁ¤¹Ù´ÙÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ´ãÀº ÇÇÅä¸Þ¸£ÀÇ µ¿°á°ÇÁ¶ Çؼö ¿Ã¸®°í¸Ó¸¦ °¡µæ´ãÀº °íº¸½À Å©¸²¼¼·³ ÁýÁßÅõ¿© ¸¶½ºÅ©.
°·ÂÇÑ º¸½À°ú ¿µ¾ç. ¸¼°í ȯÇØÁö´Â ÇǺÎÅæ. ÁÖ¸§ °³¼±°ú ź·Â.2Áß±â´É¼º Á¦Ç°À¸·Î ½ÃÆ® ÇÑÀå »ç¿ë½Ã ¿¡¼¾½º ÇѺ´¿¡ °¡±î¿î 25gÀ» ±×´ë·Î ÇǺο¡ Èí¼ö½Ãų¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿öÅ͸¸À¸·Î °¡µæÂù Àú°¡ ¸¶½ºÅ©¿Í ºñ±³ ºÒ°¡.½ºÆÄ°ü¸®¸¦ ¹Þ°í ³ª¿Â ÇǺÎó·³. À¯¸®¾Ë ÇǺηΠ°ü¸®Çغ¸¼¼¿ä.
ºñ°ÇÀÎÁõ ½ÃÆ®·Î ¹ÐÂø·ÂÀº µü µé¾î¸Â°Ô, ÇǺÎÀÚ±ØÀº ¾ø°Ô ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
10~30ºÐÁ¤µµ Àû¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.